爵士舞对女大学生身体形态和身体素质的作用
爵士舞对女大学生身体形态和身体素质的作用爵士舞作为新型的运动项目[1],如今已成为当下最流行的运动之一,它因具有时尚健康、展现女性魅力、塑造理想形体的特点,深受女大学生的喜爱和追捧.有研究显示,爵士舞能够充分锻炼身体各部位,有效增强练习者的心肺机能[2].因此,本文以爵士舞为锻炼手段,分析爵士舞对女大学生身体形态和身体素质的影响,为更好的指导女大学生参加体育锻炼、改善体质健康水平、培养良好的健身意识提供依据.1研究对象与方法1.1研究对象选取辽宁大学健身俱乐部、沈阳师范大学街舞社团、东北大学街舞协会、NDS街舞工作室、SQ舞蹈工作室、凤舞天舞蹈培训学校、五线谱舞蹈工作室195名参与爵士舞练习的...
2024-06-17
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