学生软瘾行为与自身职业生涯规划的关系

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学生软瘾行为与自身职业生涯规划的关系

软瘾（soft addiction ）,是由美国心理学家 Judith Wright 提出来一个全新名词，是指那些强迫性

的习惯、行为或回复性的情绪。在日常生活中，各种行为如果不加重视都可能变成软瘾行为：

不良生活习惯、不良的工作和学习方式等等。我们知道，一切生理或心理疾病的发生都是由一

系列的外在环境和内在心理因素共同作用的结果。本次研究就是为了了解大学生软瘾行为与其

自身的职业生涯规划是否存在着关联。

　　一、调查方法和内容

1.调查对象的选择。本次调查主要选择高校学生作为研究对象，随机抽取药学专业不同年级各

1个班，护理专业 1年级 1个班作为调查对象。调查内容主要包括大学生软瘾行为的发生情

况，大学生是否存在职业生涯规划以及学生的人生目标定位等方面。

2. 测试材料的选择。本次调查所用的调查问卷为自编的调查问卷，该问卷主要包括二部分：

（1 ）软瘾的诊断问卷。诊断问卷的编制主要以 Judith Wright 对软瘾行为的调查问卷为基础[1].

（2 ）导致软瘾行为的因素调查。包括大学生职业生涯规划情况（有、无） ,学生的人生目标

定位（清晰、模糊、没有）等方面。

　　二、统计处理

本次调查所获得的数据采用 SPSS 13. 0 进行统计分析，软瘾行为在职业生涯规划以及人生目标

定位方面的差别采用 χ2 检验，检验水准 α = 0. 05.

　　　三、结果

1.软瘾行为总体发生情况。本次调查共发放调查问卷 400 份，回收问卷 367 份，回收率 91. 8% .

经过数据整理，回访，获得有效问卷 367 份，有效率 100% .软瘾的诊断标准主要参考了 Judith

Wright 对软瘾行为的 3 条主要标准：（1 ）花费的时间超过自己的预期；（2 ）从事行为动机

和自己预期目的不同；（3 ）软瘾带来的消极情绪反应[2].同时为了将软瘾行为和成瘾行为进

行很好的区分，我们又增加了成瘾行为的诊断标准。成瘾行为诊断标准主要参考了陈斌贝文在

《新的心理疾病：网络成瘾症》一书中的 7条标准[3].经过诊断发现，在被调查的所有人群中

处于正常行为状态 170 人，软瘾行为状态 87 人，成瘾行为状态 110 人。

2.职业生涯规划对软瘾行为的影响。职业生涯规划，是指个体在自我认知、自我成长的基础

上，进行正确有效的规划，这样的规划可以促进个体学习的主动性和积极性，促进个体提高就

业能力，更好地适应当代社会，促进个人成长[4].在本次研究中我们探讨了职业生涯规划和软

瘾行为之间的关系。结果显示（见表 1 ）: 职业生涯规划与软瘾行为存在着显着差异（χ2= 7.

676,P < 0. 05 ）, 进行过职业生涯规划的学生其软瘾行为和成瘾行为的发生率（分别为 24. 6%和

18. 6% ）要显着低于未进行过职业生涯规划的学生（分别为 32. 5%和26. 1%）。而且成瘾行

为与职业生涯规划之间存在显着的相关关系，Pearson 相关系数为 0. 133,P = 0. 011.

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摘要：

学生软瘾行为与自身职业生涯规划的关系软瘾（softaddiction）,是由美国心理学家JudithWright提出来一个全新名词，是指那些强迫性的习惯、行为或回复性的情绪。在日常生活中，各种行为如果不加重视都可能变成软瘾行为：不良生活习惯、不良的工作和学习方式等等。我们知道，一切生理或心理疾病的发生都是由一系列的外在环境和内在心理因素共同作用的结果。本次研究就是为了了解大学生软瘾行为与其自身的职业生涯规划是否存在着关联。　　一、调查方法和内容1.调查对象的选择。本次调查主要选择高校学生作为研究对象，随机抽取药学专业不同年级各1个班，护理专业1年级1个班作为调查对象。调查内容主要包括大学生软瘾...

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