文学治疗的原理与应用分析

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文学治疗的原理与应用分析

美国艺术治疗师协会（1980）对艺术治疗的定义是：通过艺术的非语言表达和沟通，使个人与

环境内外取得平衡、一致。其目标有二：一是通过艺术创作缓解情绪上的冲突，并帮助个体认

识自我和完善自我人格。二是通过艺术作品的表达达到个人与环境的统一。[1]

而文学治疗作为艺术治疗的一种形式，是指被治疗者通过主动参与文学创作或文学欣赏等审美

实践活动，达到缓和情绪冲突、解决行为问题、统和人格的治疗目标。文学治疗主要有两个途

径：文学创作和文学欣赏。文学治疗要借助于文学作品，当前社会全媒体出版的兴起和手机时

代的到来使文学文本除通过图书、报纸等传统媒体传播外，也可以同时通过手机、网络、电

视、电影等电子媒介发布，并且可以综合音乐、绘画、电影等艺术种类进行传播，甚至可以改

编成游戏等影响大众。这样，文学治疗便能涵盖更多的受众并兼顾个体差异，更加多元化、综

合化，治疗效果更好。[2]

1文学与治疗的结合

文学，是通过语言来表现客观世界及作者的心灵世界的一种艺术，是人类精神生存的特殊家

园，其最原始、最基本的功能便是治疗功能。人们可以通过文学作品来发泄那些被压抑的欲

望，以适应群体生活，与他人和谐相处[3].

弗洛伊德把精神分析理论由释梦引入到文学创作领域，他强调无意识在文学创作中的作用，认

为作家的创作活动类似于常人的做梦状态，虽然荒诞不羁、光怪陆离，各种意象却有着内在的

联系，反映着作者的潜意识。他发现尼采和卡夫卡等对文学艺术史影响深远的人物都有类似神

经症的情况，但是投入创作却能使他们的神经症症状暂时消失。

因此，弗洛伊德提出创作活动可以对神经症起到补偿与替代的作用，成为神经症的转机[4].

自20 世纪中期以来，文学治疗成为包括音乐、绘画、雕塑、戏剧等多种形式的艺术治疗中的

一种有效形式[5].在国内，继叶舒宪《文学与治疗》一书出版后，不少学者开始重视文学的治

疗功能及其原理机制，但并没有形成系统的理论。本文意在从心理学的角度探讨文学治疗的原

理，试图找出将文学治疗作为一个辅助手段应用于心理咨询与治疗的途径。

2文学治疗的原理探析

2.1 从宣泄满足的角度

“ ”宣泄满足论的理论基础主要是弗洛伊德的精神分析学说。弗洛伊德认为，艺术作品是创作者

“ ”未满足愿望的代用品 ,作者通过艺术创作在想象中满足无意识的愿望，并且通过引起他人的共

鸣，唤起和满足他人类似的无意识愿望。人们可通过创作和欣赏文学作品（艺术的重要形式之

一）来补偿现实中未得到满足的愿望，宣泄其被压抑的愿望。

文学治疗通过呈现作者和读者内部的意象来唤醒当事人的情绪体验。而情绪的唤醒和表达之所

以能起到治疗作用，有三方面的原因：首先，情绪带着巨大的能量，当个体处于强烈的情绪之

下，便能将情绪所蕴含的能量转化为摆脱痛苦的力量。

其次，情绪的发泄有益于心理问题的缓解。最后，当个体在安全和包容的氛围中处于情绪状

态，可以增强对环境刺激的敏感性，从而促成改变。

从文学欣赏者的角度，弗洛伊德学派的理论可以归纳为三个方面：共鸣、净化和领悟。当读者

在欣赏文学作品时，会将作品中人物的特征、经历、情感等和自己的相比较，如果有类似或者

相同的地方便会发生共鸣，从而获得情感上的支持，满足未得到满足的愿望。关于净化，弗洛

伊德学派认为，当读者充分体验文学作品中的恐惧和悲痛，将悲剧主人公当作自己，就能够把

自身的焦虑导向外部，使情绪得到净化，即是完成情感宣泄的过程。在经过共鸣、净化之后，

读者如能进一步思考作品中的深层内涵，进行深刻的反省，将阅读中获得的新的经验迁移到个

人的现实生活中，便能达到领悟，心理获得有效而持久的调整和改变。

2.2 从认知和情绪体验的角度

从认知和情绪体验等方面考察文学治疗的机制，主要有如下四点：欣赏文学作品可以使人的心

理系统保持适度的开放状态，欣赏文学作品的过程即是读者与作者进行信息交流的过程，能使

“ ”读者的心理系统完成内部信息的吐故纳新 ,保持动态平衡，从而促进心理健康。

欣赏文学作品能帮助读者改变不合理认知，产生新的行为方式。从认知-行为理论的观点来

看，读者可以在阅读中调整以往的不合理认知，学习到新的应对挫折的方式，迁移到自身生活

中，还可以帮助读者增强对内部消极反应（如不良情绪等）的自我调节能力，发展自我概念，

提高对行为的理解能力，降低情绪和精神压力[6].

“文学创作与文学欣赏可以使人产生高峰体验。马斯洛认为，艺术创造与审美体验可能有而且

”的确有某种治疗效果，能帮助人祛除不良心理症状[7].无论是作者还是读者，当他们投入创作

“ ”或者忘我阅读，都能产生马斯洛所谓的充分、忘我、集中全力、全神贯注地经历生活的自我

实现状态，促进心理健康。

欣赏文学作品可以帮助个体改变气质、弥补精神缺陷。培根提出，学问变化气质。阅读是一个

自我分析、模仿学习、不断强化的心理过程，人们通过欣赏文学作品（尤其是各种文学名着）

可以弥补精神缺陷，改变气质，从而达到促进心理健康，完善人格的目的。

2.3 从审美想象的角度

日本医生春山茂雄认为东方医学的中心思想是冥想。冥想和针灸、气功等东方医疗手段一样，

“ ”都能促进大脑分泌一种叫做脑内吗啡的荷尔蒙，这种荷尔蒙通过主导情绪来改变人的身心状

态，以达到防病治病的效果。他所说的冥想，其实是想象的同义词，也包括文学想象。[8]

医学心理研究表明，想象能调节交感神经系统，直接促进一些有益健康的激素、酶和乙酰胆碱

等物质的分泌，起到调节血液流量，增强免疫机能的作用，进而促进病体痊愈[9].想象是文学

最突出的特征之一，在文学创作和文学欣赏中都离不开想象。在创作时，作者通过丰富的想象

将山川风物、世间百态融入到文学作品中，从而表情达意，创造出有别于客观世界的另一个世

界。在进行文学鉴赏时，读者同样需要发挥想象力来理解作者的思想和情感，与作者发生共

鸣，便借由作品引发出自己的想象世界。因此，以审美想象为主要属性和表征的文学活动，自

然便具有了心理治疗的意义。

3文学治疗的应用

3.1 在心理咨询和治疗中的应用

目前艺术治疗繁荣昌盛，音乐治疗、绘画治疗等疗法不断兴起，而作为艺术治疗的一个分支，

文学治疗的实施不仅依赖来访者的素质，对心理咨询师和文学作品的选择也提出了一定的要

求。在具有优良文化传统的中国，对于文学修养高、感情丰富的来访者，文学治疗可以利用人

们对文学的热情来进行心理辅导。

3.1.1 提高心理咨询师本身的文学素质

作为文学治疗的实施者，心理咨询师本身需要有较高的文学素养，对文学怀抱热情的同时对文

学作品也有一定的鉴赏能力和较高的审美品位。另外，不是任何来访者都适用文学治疗，文学

治疗最适合的对象应该是那些对文学有一定兴趣，对文学作品有一定理解能力和欣赏能力的

人，心理咨询师要能够根据来访者本身的特点（如文学兴趣、文学欣赏水平等）和心理问题的

特点来运用文学治疗。

所以，可以根据文学治疗的特点来培养称职的心理咨询师。

3.1.2 注意选择合适的文学作品

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摘要：

文学治疗的原理与应用分析美国艺术治疗师协会（1980）对艺术治疗的定义是：通过艺术的非语言表达和沟通，使个人与环境内外取得平衡、一致。其目标有二：一是通过艺术创作缓解情绪上的冲突，并帮助个体认识自我和完善自我人格。二是通过艺术作品的表达达到个人与环境的统一。[1]而文学治疗作为艺术治疗的一种形式，是指被治疗者通过主动参与文学创作或文学欣赏等审美实践活动，达到缓和情绪冲突、解决行为问题、统和人格的治疗目标。文学治疗主要有两个途径：文学创作和文学欣赏。文学治疗要借助于文学作品，当前社会全媒体出版的兴起和手机时代的到来使文学文本除通过图书、报纸等传统媒体传播外，也可以同时通过手机、网络、电视、电影等...

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