现代舞课堂中腹部力量的运用12.18
本科毕业论文
题 目 现代舞课堂中腹部力量的运用
学 院 XXXXX
专 业 XXX
年 级 XXX
学 号 XXX
姓 名 XX
指 导 教 师 XXX
成 绩
重庆人文科技学院 2019 届xxxxxxxxx 本科毕业论文
目 录
关键词;............................................................................................................................................................. 4
Abstract:............................................................................................................................................................. 4
Key words:...................................................................................................................................................... 5
1 绪 论........................................................................................................................................................... 6
2 舞蹈训练中对力量的认识............................................................................................................................ 6
2.1 力量训练内容.................................................................................................................................... 6
2.2 力量练习含义.................................................................................................................................... 7
3 玛莎格莱姆训练体系中对于腹部核心的作用............................................................................................. 8
4 现代舞腹部力量提升的技巧与方法............................................................................................................. 8
4.1 现代舞腹部用力特点........................................................................................................................ 8
4.2 腹部力量练习范围............................................................................................................................ 9
5 腹部力量对于完成现代舞作品的影响....................................................................................................... 10
总 结............................................................................................................................................................. 11
参考文献......................................................................................................................................................... 12
现代舞课堂中腹部力量的运用
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重庆人文科技学院 2019 届xxxxxxxxx 本科毕业论文
摘要：腹部是维持我们身体上半身躯干稳定的重要肌群,腹肌肌力对于身体躯干姿势
与运动能力有很大的影响,也会影响到身体动作的表现能力。本文从舞蹈解剖学的角度对
现代舞蹈腹部用力特点及动作解剖学分析的阐释,进而为正确认识腹部力量运用及训练同
时对现代舞蹈的影响方面分析与考虑。
关键词 ：腹部 力量特点; 腹部力量;
Abstract: The abdomen is an important muscle group that maintains the stability of
our upper body trunk. The abdominal muscle strength has a great influence on the body trunk
posture and exercise ability, and also affects the body movement.Performance ability. This
article explains the characteristics of abdominal force and the analysis of the anatomy of the
classical dance from the perspective of dance anatomy, and then provides suggestions or
reflections for the correct understanding of abdominal strength training.
Key words: Tujia; Maogusi; Dance; Source
第 3 页 共 13 页
摘要：
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本科毕业论文题目现代舞课堂中腹部力量的运用学院XXXXX专业XXX年级XXX学号XXX姓名XX指导教师XXX成绩重庆人文科技学院2019届xxxxxxxxx本科毕业论文目录关键词;.............................................................................................................................................................4Abstract:..............................................
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