2019年四川省义务教育地方课程教材小学三年级下册生命生态安全课件第9课每天运动一小时
第九课：每天运动一小时
第二节 每天坚持一小时体育锻炼
每天坚持体育锻炼是一种非常好的生活习惯。初中阶段是习惯养成的
关键时期，无论以前你是否坚持每天进行体育锻炼，只要从现在起，通过你的
意志努力，坚持养成这个好习惯，一定会给你将来的生活带来莫大的好处。
坚持体育锻炼有哪些益处？如何随着初中学习任务的不断增加有效地进行体育
锻炼呢？
1、理解体育锻炼的益处，主动进行体育锻炼。
2、能够根据个人的实际情况制订简单的体育
锻炼计划。
学习目标
一、坚持体育锻炼对身心发展的价值
现代科学研究和实践证明，经常合理参加体育
锻炼，能全面增进人体健康，使人充满生命活力。
对比右图，你是否同意体育锻炼具有这些益处？想
一想，你在体育锻炼过程中是否体验过锻炼的乐趣
，或者经历过挫折和失败呢？
在体育锻炼中感受到的乐趣、挫折甚至失败，
你是走向成功的阶梯，也是你通向健康的“跑道”
交流与分享
请写下你参加过的最难忘的体育活动，谈谈你的感受、体验
或收获，并与同学分享：
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【拓展与思考】
毛泽东终身坚持体育锻炼
毛泽东同志一生喜欢游泳，青年时代经常畅游湘江，并坚持冬
泳，体育锻炼塑造了他强健的体魄和坚强的意志品质，在七十三岁
时，他还完成了畅游长江的壮举，并写下“不管风吹浪打，胜似闲庭
信步”的豪迈词句。
毛泽东同志非常重视体育对人的培养作用，他把身体喻为
“载知识之车”“寓道德之舍”，提出“体育一道，配德育与智育，
而德育皆寄于体”，指出成才必须德智体全面发展，并于 1952 年指出
“发展体育运动，增强人民体质”的口号，明确了新中国体育事业的
根本
目的和发展方向，推动了我国体育运动的发展。
对于毛泽东同志坚持体育锻炼，重视体育的
育人价值，你有何感想？对于每天坚持一小时体
育锻炼有什么新的认识？
摘要：
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第九课：每天运动一小时第二节每天坚持一小时体育锻炼每天坚持体育锻炼是一种非常好的生活习惯。初中阶段是习惯养成的关键时期，无论以前你是否坚持每天进行体育锻炼，只要从现在起，通过你的意志努力，坚持养成这个好习惯，一定会给你将来的生活带来莫大的好处。坚持体育锻炼有哪些益处？如何随着初中学习任务的不断增加有效地进行体育锻炼呢？1、理解体育锻炼的益处，主动进行体育锻炼。2、能够根据个人的实际情况制订简单的体育锻炼计划。学习目标一、坚持体育锻炼对身心发展的价值现代科学研究和实践证明，经常合理参加体育锻炼，能全面增进人体健康，使人充满生命活力。对比右图，你是否同意体育锻炼具有这些益处？想一想，你在体育锻炼过...
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作者：weihai2016
分类：其它行业资料
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时间：2024-09-29
