一个优秀的舞蹈演员应具备的基本素质

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一个优秀的舞蹈演员应具备的基本素质

舞蹈是一种综合表演艺术，是人的肢体动作和情感的完美结合，具有一种独特的美，而要想把

舞蹈的这种美充分表现出来，关键在演员。这就要求舞蹈演员具备多方面的能力和素质，并在

此基础上以自己不断变动的姿态和表情，按照一种特殊的需要来进行二度创作，进而把舞蹈的

神韵淋漓尽致地表现出来，给予观者美的享受。下面笔者就从舞蹈表演和演员素质的关系入

手，谈谈一个优秀的舞蹈演员应具备的基本素质。

一、舞蹈表演与演员素质的关系

“ ” “ ”作为一门综合表演艺术，舞蹈的载体不是无生命的物，而是有生命的人，它通过演员的肢

体动作来展现自身之美，这就证明了舞蹈表演与演员的素质有着密切的联系，可以说演员的素

质如何直接影响着舞蹈表演的水平。

第一，舞蹈演员的身体素质即外部素质是其进行表演所应具备的基础条件；第二，舞蹈演员内

部素质的高低决定着其表演是否能准确地传情达意，创造性地表达编导的创作意图。

由此可见，舞蹈演员素质的重要性，加之舞蹈是一门综合表演艺术，这就要求舞蹈演员具备多

方面的能力和素质。

二、舞蹈演员应具备的基本素质

舞蹈演员素质的高低直接影响着舞蹈表演的水平，它包括外部素质和内部素质。所谓外部素质

即指舞蹈演员的身体素质、基本功和技巧能力，这是能否表演好一部舞蹈作品的基础；内部素

质则指舞蹈演员的文化修养、乐感、表演意识等，这是能否将一部舞蹈作品的神韵表现出来的

关键。

（一）外部素质

1.身体素质

舞蹈表演主要以人的肢体为媒介，若舞蹈演员的身体素质达不到舞蹈表演的要求，就不可能做

出高水准的舞蹈动作。因此，舞蹈演员应具备较高的身体素质。身体素质包括体型和体能两方

“ ‘ ’面要求。首先来看体型。人们走在大街上常听见一种赞叹：瞧这姑娘的条儿准是个跳舞

‘ ’ ” “ ”的主儿。这就说明公众已对舞蹈演员的体型有了一定的认可模式。虽然现今舞蹈界并未严

格规定舞蹈演员必须具备什么样的体型，但不可否认一个舞蹈演员若体型优美，在跳舞时更有

利于给予观者美的享受。由此来看，舞蹈演员一定要重视自身体型的塑造和保持。其次来看体

能。舞蹈演员的体能主要表现在跳舞的爆发力和持久耐力上，他们往往难以完成的并非是什么

“ ” “高难技巧，而是对整个作品一气呵成的耐力。这就要求舞蹈演员坚持锻炼，加强爆发

” “ ” “ ”力和持久耐力的训练，以强化自己的体能，使表演松弛取胜。

2.扎实的基本功和舞蹈技巧

一般来说，一个优秀的舞蹈演员除了必要的身体条件外，还应具备扎实的基本功和舞蹈技巧。

这是表演好一部舞蹈作品的前提条件。基本功包括力度、开度、软度、柔韧性、可塑性、模仿

力等；舞蹈技巧，即对跳跃、旋转、翻腾、控制以及高难度技巧的掌握。这就要求舞蹈演员在

“ ”平时加强对基本功和舞蹈技巧的科学训练。而古人曰：冰冻三尺，非一日之寒。同理，扎实

基本功和舞蹈技巧也不是一日就可形成的，需要舞蹈演员有耐性，日复一日、年复一年的坚持

训练，从而在舞蹈表演中做到游刃有余。需要注意的是用高难度的技巧表演舞蹈不是目的，而

是表现人物思想感情、塑造人物性格和精神面貌的一种手段，舞蹈演员在表演中应以此为目

的，娴熟地运用舞蹈技巧，以完美地将舞蹈的神韵表现出来。

（二）内部素质

1.文化修养

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摘要：

一个优秀的舞蹈演员应具备的基本素质舞蹈是一种综合表演艺术，是人的肢体动作和情感的完美结合，具有一种独特的美，而要想把舞蹈的这种美充分表现出来，关键在演员。这就要求舞蹈演员具备多方面的能力和素质，并在此基础上以自己不断变动的姿态和表情，按照一种特殊的需要来进行二度创作，进而把舞蹈的神韵淋漓尽致地表现出来，给予观者美的享受。下面笔者就从舞蹈表演和演员素质的关系入手，谈谈一个优秀的舞蹈演员应具备的基本素质。一、舞蹈表演与演员素质的关系“”“”作为一门综合表演艺术，舞蹈的载体不是无生命的物，而是有生命的人，它通过演员的肢体动作来展现自身之美，这就证明了舞蹈表演与演员的素质有着密切的联系，可以说演员的素...

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